Programm

Auskunft / Anmeldung: Telefon: 0521/1642250 oder E-Mail | Stand: Sept. 2022

Grundschule Dornberg, Turnhalle Großer Kamp 47

Basketball

sonntags 15.00 - 18.00

Dance Fitness Kinder 8 - 15 Jahre

freitags 16.30 - 17.30 Uhr

Fitness-Training für Frauen

donnerstags 18.30 – 20.00 Uhr

Hula Hoop

freitags 17.30 - 18.30 Uhr 

Trampolinturnen

für Kinder ab 6 Jahren

donnerstags 16:30 - 18:00 Uhr
 

Volleyball

donnerstags 20.00 - 22.00 Uhr

Grundschule Hoberge-Uerentrup Turnhalle Dornberger Straße 331

Dance Fitness

montags 17.30 - 18.30 Uhr 

Eltern-/Kind-Turnen

mittwochs 16.00 – 17.00 Uhr

mittwochs 17.00 – 18.00 Uhr

Fitness-Training für Erwachsene

dienstags 18.30 – 19.30 Uhr

Geräteturnen für Kinder 7 - 12 Jahre

montags 16.00 - 17.30 Uhr

Kinderturnen

Kinder von 4-5 Jahren

dienstags 16.00 - 17.00 Uhr

Step-Aerobic für Erwachsene

montags 18.30 - 20.00 Uhr

Trampolinturnen

für Kinder ab 6 Jahren

dienstags 17.15 – 18.30 Uhr

Sportangebote im Bürgerzentrum Amt Dornberg, Wertherstraße 436

Body and Soul

montags 17.45 - 18.45 Uhr

Line Dance            

dienstags 10.00 . 11.30 Uhr

freitags 15.00 - 16.00 Uhr (für Anfänger)

60 Plus Ganzkörpergymnastik

mittwochs 16.45 – 17.45 Uhr

AROHA - Sport für Körper und Seele

freitags 9.00 Uhr - 10.00 Uhr

BBP Gymnastik für Problemzonen

mittwochs 18.00 – 19.00 Uhr

donnerstags 18.00 – 19.00 Uhr

Bewegungsangebot "Fit im Alter"

mittwochs 11.00 - 12.00 Uhr

freitags 11.00 - 12.00 Uhr

Body Fit

dienstags 9.30 – 10.30 Uhr

mittwochs 20.00 – 21.30 Uhr

Cardio Fit

mittwochs 10.30 – 11.45 Uhr

mittwochs 17.45 – 19.30 Uhr

Hip Hop für Kinder von 7 bis 10 Jahren

freitags 16.00 - 17.00 Uhr

Osteoporose-Gymnastik

dienstags 19.00 – 20.00 Uhr

freitags 10.00 – 11.00 Uhr

Pilates der sanfte Weg zu mehr Energie

montags 8.55 – 9.55 Uhr

montags 10.00 – 11.00 Uhr

mittwochs 9.10 – 10.25 Uhr

Power Pilates im Flow

montags 9.30 – 10.30 Uhr

freitags 17.40 - 18.40 Uhr 

QiGong und Tai Chi Chuan

dienstags 17.15 – 18.45 Uhr

Reha Orthopädie: Haltung und Bewegung

montags 11.00 - 11.45 Uhr

mittwochs 11.00 - 11.45 Uhr

donnerstags 17.00 - 17.45 Uhr

freitags 11.00 - 11.45 Uhr

Rücken Fit

montags 17.55 – 18.55 Uhr

montags 19.00 – 20.00 Uhr

montags 20.05 – 21.05 Uhr

dienstags 10.30 – 11.30 Uhr

dienstags 17.45 – 18.45 Uhr

mittwochs 19.00 – 20.00 Uhr

donnerstags 9.45 – 10.45 Uhr

donnerstags 10.50 – 11.50 Uhr

Rücken Fit Schwerpunkt Beckenboden

freitags 11.00 – 12.00 Uhr

Yoga

montags 10.35 - 12.05 Uhr

montags 19.00 - 20.30 Uhr

mittwochs 9.15 – 10.45 Uhr

donnerstags 17.45 - 19.15 Uhr

donnerstags 19.30 – 21.00 Uhr

freitags 9.15 - 10.45 Uhr

freitags 16.15 - 17.30 Uhr

Yoga meets Pilates

dienstags 18.50 - 20.20 Uhr

donnerstags 10.00 - 11.30 Uhr, mit Tiefenentspannung

Yoga rund um den Stuhl

donnerstags 15.45 - 16.45 Uhr

Außerdem

Kartenspiele-Nachmittag

jeden 4. Dienstag im Monat 15.00 - 17.15 Uhr

Sportangebote im Freien (auch während der Schulferien)

Lauftreff für Anfänger und Fortgeschrittene

montags 18.00 - 19.00 Uhr Sommerhalbjahr

montags 15.00 - 16.00 Uhr Winterhalbjahr

Parkplatz Friedhofskapelle Kirchdornberg

Nordic Walking

Treffpunkt

Winterhalbjahr ab Freibad Dornberg

Sommerhalbjahr Parkplatz Johannesberg

dienstags 19.00 – 20.15 Uhr

Treffpunkt Bürgerzentrum Wertherstraße 436

donnerstags 8.30 – 9.30 Uhr

Nordic-Walking mit Qigong und Dehnungseinlagen

mittwochs 14.15 - 15.45 Uhr

ab Parkplatz Johannesberg neben Info-Zentrum

Active Walking

Treffpunkt Sportplatz Mühlenbrink

montags 9.00 – 10.15 Uhr

Walking

Treffpunkt Hl. Geist Kirche, Spandauer Allee

Do 15.30 - 16.30 Uhr (16. Sept - Apr)

Do 19.30 - 20.30 Uhr (Mai - 15. Sept)

Wandern

Infos hier im Flyer

Auskunft und Anmeldung: Telefon: 0521/1642250 oder E-Mail