Programm

Auskunft / Anmeldung: Telefon: 0521/1642250 oder E-Mail | Stand: April 2025

Grundschule Dornberg, Turnhalle Großer Kamp 47

Basketball

sonntags 15.00 - 18.00

BBP Gymnastik für Problemzonen

donnerstags 17.45 – 18.45 Uhr

Fitness-Training für Frauen

donnerstags 18.45 – 20.00 Uhr

Hip Hop für Kinder von 7 bis 11 Jahren

freitags 16.00 - 17.00 Uhr

Hip Hop/Dance Hall für Jugendliche ab 16 Jahren

freitags 17.00 - 18.00 Uhr

Trampolinturnen

für Kinder ab 6 Jahren

donnerstags 16:30 - 18:00 Uhr
 

Volleyball

donnerstags 20.00 - 22.00 Uhr

Grundschule Hoberge-Uerentrup Turnhalle Dornberger Straße 331

Dance Fitness

Mo 18.50 - 19.50 Uhr

Eltern-/Kind-Turnen

mittwochs 16.00 – 17.00 Uhr

mittwochs 17.00 – 18.00 Uhr

Fitness-Training für Erwachsene

dienstags 18.30 – 19.30 Uhr

Kinder-Geräteturnen 4 - 8 Jahre

montags 16.15 - 17.45 Uhr

Step-Aerobic für Erwachsene

montags 17.45 - 18.45 Uhr

Sportangebote im Bürgerzentrum Amt Dornberg, Wertherstraße 436

60 Plus Ganzkörpergymnastik

mittwochs 16.45 – 17.45 Uhr

AROHA - Sport für Körper und Seele

freitags 9.00 Uhr - 10.00 Uhr

BBP Gymnastik für Problemzonen

mittwochs 18.00 – 19.00 Uhr

Bewegungsangebot "Fit im Alter"

mittwochs 11.00 - 12.00 Uhr

freitags 11.00 - 12.00 Uhr

Body Fit

dienstags 9.30 – 10.30 Uhr

mittwochs 20.00 – 21.30 Uhr

Body and Soul

montags 17.45 – 18.45 Uhr

Cardio Fit

mittwochs 10.40 – 11.55 Uhr

mittwochs 17.45 – 19.30 Uhr

Line Dance           

dienstags 10.00 – 11.30 Uhr

freitags 16:00 - 17:00 Uhr

Indian Balance®

donnerstags 16.15 – 17.15 Uhr

Osteoporose-Gymnastik

dienstags 19.00 – 20.00 Uhr

freitags 10.00 – 11.00 Uhr

Pilates der sanfte Weg zu mehr Energie

mittwochs 9.10 – 10.25 Uhr

Power Pilates im Flow

freitags 17.40 - 18.40 Uhr 

QiGong und Tai Chi Chuan

dienstags 17.15 – 18.45 Uhr

Reha Orthopädie: Haltung und Bewegung

montags 10.10 – 10.55 Uhr

montags 11.00 – 11.45 Uhr

mittwochs 11.00 – 11.45 Uhr

freitags 11.00 – 11.45 Uhr

Rücken Fit

montags 8.50 – 9.50 Uhr

montags 10.00 – 11.00 Uhr 

montags 17.55 – 18.55 Uhr

montags 19.00 – 20.00 Uhr

montags 20.05 – 21.05 Uhr

dienstags 10.30 – 11.30 Uhr

dienstags 17.45 – 18.45 Uhr

mittwochs 19.00 – 20.00 Uhr

donnerstags 9.45 – 10.45 Uhr

donnerstags 10.50 – 11.50 Uhr

Rücken Fit Schwerpunkt Beckenboden

freitags 11.00 – 12.00 Uhr

Yoga

montags 19.00 – 20.30 Uhr

mittwochs 9.15 – 10.45 Uhr

mittwochs 15.00 –  16.30 Uhr

donnerstags 14.30 – 16.00 Uhr

donnerstags 18.00 –  19.30 Uhr

donnerstags 19.45 – 21.15 Uhr

freitags 9.15 –  10.45 Uhr

Yoga meets Pilates

dienstags 18.50 - 20.20 Uhr

donnerstags 10.00 - 11.30 Uhr, mit Tiefenentspannung

Yoga rund um den Stuhl

montags 16.45 - 17.45 Uhr

Sportangebote im Freien (auch während der Schulferien)

Lauftreff für Anfänger und Fortgeschrittene

montags 18.00 - 19.00 Uhr Sommerhalbjahr (Parkplatz Schwedenfrieden)

montags 15.00 - 16.00 Uhr Winterhalbjahr (Parkplatz Friedhof Am Petersberg)

Nordic Walking

dienstags 19.00 – 20.30 Uhr

Treffpunkt

Winterhalbjahr: Forellenweg 29

Sommerhalbjahr: Parkplatz Johannesberg

donnerstags 8.30 – 9.30 Uhr

Treffpunkt Parkplatz TUS Dornberg, Kirchdornberger Straße

Active Walking

montags 9.00 – 10.15 Uhr

Treffpunkt Parkplatz TUS Dornberg, Kirchdornberger Straße

Walking

Treffpunkt Hl. Geist Kirche, Spandauer Allee

donnerstags 15.30 - 16.30 Uhr (16. Sept - Apr)

donnerstags 19.30 - 20.30 Uhr (Mai - 15. Sept)

Wandern

13. April "Von Jöllenbeck nach Werther"

18. Mai "Von Jöllenbeck nach Dornberg"

15. Juni "Rundweg am Beutling"

21. September "Rundweg ab Werther über Kaffeemühle"

den aktuellen Wanderflyer gibt es hier 

Auskunft und Anmeldung: Telefon: 0521/1642250 oder E-Mail