Programm

Auskunft / Anmeldung: Telefon: 0521/1642250 oder E-Mail | Stand: Jan. 2024


Förderung von Sport und Bewegung – Gesundheitssport in vielfältiger Art. Qualifizierte Übungsleiterinnen betreuen die Teilnehmer. Schnupperstunden sind kostenlos. Weiterhin wird die Geselligkeit im Verein auch außerhalb der Sportstunden gepflegt. Dies bietet auch viele soziale Kontakte.


Sportangebote der BGG

Grundschule Dornberg, Turnhalle Großer Kamp 47

 

Basketball

sonntags 15.00 - 18.00

 

BBP Gymnastik für Problemzonen

donnerstags 18.00 – 19.00 Uhr

 

Body and Soul

montags 18.30 – 19.30 Uhr

 

Dance Fitness

montags 17.30  18.30 Uhr

 

Dance Fitness Kinder 10 - 15 Jahre

freitags 16.30 – 17.30 Uhr

 

Fitness-Training für Frauen

donnerstags 18.30 – 20.00 Uhr

 

Hip Hop für Kinder von 7 bis 11 Jahren

freitags 16.00 - 17.00 Uhr

 

Hip Hop/Dance Hall für Jugendliche ab 16 Jahren

freitags 17.00 - 18.00 Uhr

  

Trampolinturnen

für Kinder ab 6 Jahren

donnerstags 16:30 - 18:00 Uhr
 

Volleyball

donnerstags 20.00 - 22.00 Uhr


Grundschule Hoberge-Uerentrup Turnhalle Dornberger Straße 331

 

Eltern-/Kind-Turnen

mittwochs 16.00 – 17.00 Uhr

mittwochs 17.00 – 18.00 Uhr

 

Fitness-Training für Erwachsene

dienstags 18.30 – 19.30 Uhr

 

Kinder-Geräteturnen 4 - 10 Jahre

montags 16.30 - 18.00 Uhr

 

Step-Aerobic für Erwachsene

montags 18.30 - 20.00 Uhr

 


Sportangebote im Bürgerzentrum Amt Dornberg, Wertherstraße 436

 

60 Plus Ganzkörpergymnastik

mittwochs 16.45 – 17.45 Uhr

 

AROHA - Sport für Körper und Seele

freitags 9.00 Uhr - 10.00 Uhr

 

BBP Gymnastik für Problemzonen

mittwochs 18.00 – 19.00 Uhr

 

Bewegungsangebot "Fit im Alter"

mittwochs 11.00 - 12.00 Uhr

freitags 11.00 - 12.00 Uhr

  

Body Fit

dienstags 9.30 – 10.30 Uhr

mittwochs 20.00 – 21.30 Uhr

 

Cardio Fit

mittwochs 10.30 – 11.45 Uhr

mittwochs 17.45 – 19.30 Uhr

 

Line Dance           

dienstags 10.00 – 11.30 Uhr

freitags 16:00 - 17:00 Uhr

 

Indian Balance®

donnerstags 15.45 – 16.45 Uhr

 

Osteoporose-Gymnastik

dienstags 19.00 – 20.00 Uhr

freitags 10.00 – 11.00 Uhr

 

Pilates der sanfte Weg zu mehr Energie

mittwochs 9.10 – 10.25 Uhr

 

Power Pilates im Flow

montags 10.00 – 11.00 Uhr

freitags 17.40 - 18.40 Uhr 

 

QiGong und Tai Chi Chuan

dienstags 17.15 – 18.45 Uhr

 

Reha Orthopädie: Haltung und Bewegung

montags 11.00 - 11.45 Uhr

mittwochs 11.00 - 11.45 Uhr

donnerstags 17.00 - 17.45 Uhr

freitags 11.00 - 11.45 Uhr

 

Rücken Fit

montags 8.50 – 9.50 Uhr

montags 10.00 – 11.00 Uhr 

montags 17.55 – 18.55 Uhr

montags 19.00 – 20.00 Uhr

montags 20.05 – 21.05 Uhr

dienstags 10.30 – 11.30 Uhr

dienstags 17.45 – 18.45 Uhr

mittwochs 19.00 – 20.00 Uhr

donnerstags 9.45 – 10.45 Uhr

donnerstags 10.50 – 11.50 Uhr

 

Rücken Fit Schwerpunkt Beckenboden

freitags 11.00 – 12.00 Uhr

 

 

Yoga

montags 11.05 - 12.20 Uhr

montags 19.00 - 20.30 Uhr

mittwochs 9.15 – 10.45 Uhr

donnerstags 18.00 - 19.30 Uhr

donnerstags 19.45 – 21.15 Uhr

freitags 9.15 - 10.45 Uhr

 

Yoga meets Pilates

dienstags 18.50 - 20.20 Uhr

donnerstags 10.00 - 11.30 Uhr, mit Tiefenentspannung

 

Yoga rund um den Stuhl

montags 16.45 - 17.45 Uhr


Sportangebote im Freien (auch während der Schulferien)

 

Lauftreff für Anfänger und Fortgeschrittene

montags 18.00 - 19.00 Uhr Sommerhalbjahr

montags 15.00 - 16.00 Uhr Winterhalbjahr

Parkplatz Friedhofskapelle Kirchdornberg

 

Nordic Walking

dienstags 19.00 – 20.15 Uhr

Treffpunkt

Winterhalbjahr: Forellenweg 29

Sommerhalbjahr: Parkplatz Johannesberg

 

donnerstags 8.30 – 9.30 Uhr

Treffpunkt Parkplatz TUS Dornberg, Kirchdornberger Straße

 

Nordic-Walking mit Qigong und Dehnungseinlagen

mittwochs 14.15 - 15.45 Uhr

ab Parkplatz Johannesberg neben Info-Zentrum

 

Active Walking

montags 9.00 – 10.15 Uhr

Treffpunkt Parkplatz TUS Dornberg, Kirchdornberger Straße

 

Walking

Treffpunkt Hl. Geist Kirche, Spandauer Allee

donnerstags 15.30 - 16.30 Uhr (16. Sept - Apr)

donnerstags 19.30 - 20.30 Uhr (Mai - 15. Sept)

 

Wandern

 

neue Termine im Sommer 2024 


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